Pourquoi les antioxydants sont-ils importants pour votre santé ?

molecule-Jean-Marc-Fraiche-4

Que vous en ayez conscience ou non, votre organisme est constamment agressé par des particules nuisibles appelées radicaux libres. Elles sont invisibles, inodores et impalpables mais elles sont présentes et elles essaient de détruire vos cellules, vos tissus et vos Lire la suite …

7 SuperAliments anti-fatigue & antioxydant

superaliments-Jean-Marc-Fraiche

Depuis déjà quelques années, les superaliments ont le vent en poupe ! Pourquoi ? Parce qu’ils sont riches en nutriments essentiels et relativement pauvres en calories, ils agissent comme des “boosters” pour votre organisme. Leur concentration en antioxydants favorise le renforcement Lire la suite …